LIFEZACK9

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214330分程度、水に浸す。鍋に6分目まで水を張り沸騰させ、弱火にして30分ボイル。準備するもの：鍋、ポリエチレン袋、ガスボンベ、カセットコンロ、材料（今回はお米）1備蓄食糧米0.5合と、水120mlをポリ袋に入れる。ポリ袋の空気をしっかり抜き、袋の上部を結ぶ。鍋からポリ袋を取り出し、器に入れて結び目を切ればでき上がり。パッククッキングポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す調理法レスキュー3保存水ご飯類（アルファ化米）ご飯類（アルファ化米・フリーズドライ）ご飯類（レトルト）ご飯類（レトルトセット）ご飯類（カレーライス）ご飯類（おかゆ）ご飯類（おかゆ・雑炊）ご飯類（雑炊・穀物飲料）ユニバーサルデザインフード（介護食）惣菜・副菜麺類汁物パンカンパンクッキー・ビスケット・ラスククッキー・ビスケット補助食品ようかんお菓子フルーツ缶詰非常食セット・・・・・・・・・・・・18～21・・・・・・・・・・・・・22～25・・・・・・・26～32・・・33・・・・・・・・・34～35・・・・・・・・・36・・・・・・・・・37・・・・・・・・・・38～40・・・・・・・41～42・・・・・・・・43・44～45・・・・・・・・・・・・46～53・・・・・・・・・・・・・・54～55・・・・・・・・・・・・・・56～60・・・・・・・・・・・・・・61～66・・・・・・・・・・・・・・・67・・・・・・・・68・・・・・・・・69～71・・・・・・・・・・・・・・72・・・・・・・・・・・・・・・73・・・・・・・・・・・・・74～75・・・・・・・・・・・・・76・・・・・・・・・・・・・77CategoryNUMBER 9