LIFEZACK13

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❶❷❸❹エコノミー症候群防止の足運動P80〜使用例：避難所生活、車中泊足の指をグー、パーする。足を上下につま先立ち、そしてつま先を引き上げる。ひざを両手で抱え、ひざを両手で抱え、足の力を抜いて足の力を抜いて足首を回す。足首を回す。ふくらはぎをふくらはぎを軽くもむ。軽くもむ。NUMBER137879〜8586〜9190〜9394〜9596〜107108109〜111112113114〜116117118〜119120〜123124125126〜129128〜133134〜139140140〜141141〜142142〜143144〜146147148P9377避難生活特集 …………………………………………インクルーシブ防災 ……………………………緊急避難セット …………………………………持出袋 …………………………………………ペット防災 ………………………………………非常用トイレ ……………………………………トイレ用品・ゴミ箱………………………………………衣類・ランドリー…………………………………サニタリー ………………………………………………ベビー用品………………………………………………身体衛生 ………………………………………保護帽 …………………………………………………防災ずきん………………………………………ヘルメット ………………………………………ヘッドライト ……………………………………………ワンセグＴＶ・充電器 ……………………………………防寒・防暑 ………………………………………寝具・マット ……………………………………フェーズフリー …………………………………発熱材 …………………………………………………給水袋 …………………………………………貯水タンク ………………………………………浄水器 …………………………………………調理器具 ………………………………………車中泊用品 ……………………………………………車内脱出 ………………………………………………ライフザックオリジナルテントヘルメットもインできるバッグ防 災豆 知識避難生活