（アルファ化米）❶安心米パックの封を切り、野菜ジュースを入れて60分待つ。 ※ご飯を戻すのにジュースの量が足りない時は水（またはお湯）で調整。❷皿に盛り、チーズをふりかけて、電子レンジ600Wで1分。❸最後に刻みパセリをパラっとかけてできあがり。❶アルファ米パックの封を切り、スープの素を入れる❷水（またはお湯）を注ぎ60分（15分）待つ。❸皿に盛り、お好みで刻みパセリ、こしょうをパラっとかけてできあがり。87654321ご飯類ちょっとしたアイデアで、栄養もしっかり摂れます！おすすめ★★★★☆おすすめ★★★★★材 料作り方おすすめ★★★★★材 料作り方作り方材 料※仕様は改良のため予告なく変更する場合がございます。 ※カタログ商品の色は印刷インクの特性上、実際の商品と異なって見える場合がございます。※商品のサイズ、質量などの数値は、全て（約）の値です。 ※価格は2022年9月1日現在のものです。ちょうしたの缶詰1食当たりの金額、カロリー、ケースサイズ等はp.303〜319の一覧表をご覧ください。安心米野菜一日これ一本長期保存用●パセリ、チーズ、水（またはお湯）マジックライス常備用カレー職人さばの水煮●パセリ、しょうが、水（またはお湯）❶マジックライスパックの封を切り、鯖缶の汁、水（またはお湯）を入れて60分（15分）。 ※臭みが気になる方は、お好みで刻みしょうが（チューブしょうが）を少々。❷皿に盛って、鯖、パセリを添えてできあがり。p.30掲載p.74掲載p.28掲載p.55掲載アルファ米●パセリ、こしょう、水（またはお湯）p.26掲載備蓄用栄養補給食品 （野菜コンソメ味）ライフスープp.61掲載サンワ・食のアドバイザー：志水香代メニューのアレンジは、サンワ・食のアドバイザー志水香代。妊産婦食〜離乳食・幼児食・介護食のアドバイザー資格を所有。防災食でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！会社で保管している備蓄食。でも気が付いたら消費期限間近なんてことも・・・。そんな時は防災訓練も兼ねた試食会がおすすめです！ここでは、アルファ化米（白飯）を使ったアレンジメニューをご紹介します。p.39掲載付箋スペース備蓄食糧品のアレルゲン情報避難生活救助誘導対策本部減災用品救急用品防犯用品02recipe01recipe03recipe野菜ジュースリゾットさばカレーコンソメスープリゾット備蓄食糧033おいしく！白飯を
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